Về Danh An:
Lợi ích của việc ăn các loại hạt
Hạt là một loại thực phẩm rất phổ biến, được sử dụng trong tất cả các chế độ ăn, từ ăn chay, ăn kiêng đến ăn keto. Đa số các loại hạt đều có đa dạng các loại chất béo ví dụ như hạt mắc ca và hạt Brazil chứa lượng chất béo bão hoà chiếm nhiều nhất, còn hạt dẻ lại có lượng chất béo bão hoà chiếm ít nhất.
Các loại hạt có nhiều chất béo, ít carbs và là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin E, magie và selen,… Từng loại hạt khác nhau sẽ có lượng đường, carbs khác nhau. Sau đây sẽ là một số lợi ích của việc ăn các loại hạt.
Kinh nghiệm
Các loại hạt có khả năng chống oxy hóa cao nhờ polyphenol, có thể chống lại stress oxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do.
Các loại hạt có tác dụng cân bằng lượng cholesterol và chất béo trung tính. Khả năng làm giảm cholesterol là nhờ hàm lượng axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa cao.
Ăn các loại hạt thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim.
Giáo dục
Cao Đẳng FPT Hồ Chí Minh
Các chuyên gia từ cùng ngành Bán hàng với Danh An
Các chuyên gia từ các lĩnh vực khác nhau gần Ho Chi Minh City, Hồ Chí Minh
Việc làm gần Ho Chi Minh City, Hồ Chí Minh
-
Talent Ops Specialist
Tìm thấy trong: beBee S2 VN - 1 tuần trước
On Ho Chi Minh City, Việt Nam Toàn thời gianTeam for Career Site · Talent · In short · As Talent Ops Specialist, you are responsible for lifecycle processes, payroll and support mobility activities, HR system. As an important member of the Talent team, you will be based in Ho Chi Minh City. · Your mission · -Manage lifecyc ...
-
Business Development Engineer
Tìm thấy trong: Manatal GBL S2 T2 - 1 tuần trước
NodeFlair Ho Chi Minh City, Việt NamKey Responsibilities: · Embrace and uphold the company culture while adhering to sales regulations and requirements. · Provide support to solution providers and system integrators to enhance their vision competence and product knowledge. · Foster close collaboration with partners ...
-
Project Development Lead
Tìm thấy trong: Manatal GBL S2 T2 - 1 tuần trước
People Profilers Vietnam Ho Chi Minh City, Việt NamPosition: Project Development Lead (Opened to Expat) · RESPONSIBILITY: · Acting as supportive POC in all business development activities, and in-charges of project development · Take the analysis in related opportunity & data collection during the Energy Audits · Analyze & manag ...
